niedziela, 13 sierpnia 2017

Dietetyczne naleśniki z białym serem



      Dziś zapraszam na bardzo smaczne naleśniki dietetyczne , każdy myśli z nas że jak dietetyczne to na pewno nie smaczne i nudne , ale wcale nie musi takie być i nie jest .
 Jeżeli dbasz o swoją figurę to zapraszam do wypróbowania przepisu , naprawdę pycha .

Składniki  ( dla 2 osób ) 

60 g płatków owsianych
2 jajka 

1 duża łyżka sera białego 0 % tłuszczu
20 g odżywki białkowej
pół szklanki wody 


Farsz do naleśników 

4 łyżki białego sera 0% tłuszczu
1 łyżeczka cynamonu
3 krople słodzika w płynie 


Wykonanie ciasta

Do blendera wrzucam nasze płatki owsiane , jajka ,odżywkę , wodę ser biały i wszystko razem bardzo dokładnie mielimy , następnie na rozgrzaną patelnie z malutką kropelką oliwy smażymy nasze naleśniki .
Jak już nasze naleśniki są gotowe , smarujemy naszym serem z cynamonem i słodzikiem i zwijamy . Można podawać z owocami według własnego uznania , ja dziś miałam ochotę na truskawki .





    Smacznego

Prześlij komentarz