Smoothie

        Koktajle z owocami cieszą się bardzo dużą popularnością , można je przygotowywać na różne sposoby z wieloma owocami jak i warzywami ,a że mamy sezon letni jest to fajny czas na pobranie bomby witaminowej . Ten koktajl jest świetny kiedy postoi w lodówce koło pół godzinki ,smakuje super , a ananas daje bardzo fajny posmak i super zapach . 

Składniki

      2 jabłka 
      4 kawałki ananasa 
      1 pomarańcz 
      1 szklanka mleka sojowego waniliowego 


 Wykonanie 

Jabłka nie obieram tylko wykroję gniazda nasienne ,pomarańcza natomiast obieram,oraz ananasa .

Wszystkie składniki miksujemy w blenderze na gładką konsystencję i gotowe ,rozlewamy do wysokich szklanek i gotowe 

Smacznego