wtorek, 12 kwietnia 2016

Udka z kurczaka w przyprawach



  Bardzo fajne jedzonko i do tego nisko kaloryczne , bez dodatku tłuszczu i smakuje super , pasuje na obiad , świetnie się sprawdza na zimno jako dodatek do sałatki bądź na kanapkę z chlebem razowym . Polecam wypróbować ten przepis , smakuje bardzo fajnie .



Składniki 

3 Udka z Kurczaka

2 Łyżeczki papryki czerwonej 


2 Łyżeczki pieprzu ziołowego

2 Łyżeczki majeranku 

2 Łyżeczki oregano 

Garść szczypioru 

sól do smaku 

Udka trybujemy z kości ,a skórę która została odcinamy .

Wszystko razem dokładnie mieszamy i odstawiamy na około 2 godzin bądź można przygotować dzień wcześniej aby przez noc przeszło przyprawami 

Po dwóch godzinach przekładamy do formy do pieczenia ,dla mnie najlepiej sprawdza się forma sylikonowa ,i wstawiamy do rozgrzanego piekarnika i pieczemy 160 stopni przez 1,5 sprawdzając aby się nie przypaliło 

Smacznego 
Prześlij komentarz