wtorek, 12 kwietnia 2016

Kanapeczki z Rukolom



  Bardzo fajny pomysł na kolację , bądź na śniadanie , smakuje świeżo i lekko , chlebek jest otrębowy , super się sprawdza na diecie , można taki chlebek podawać z różnymi dodatkami ,tu proponuję z serem i rukolą .


           Składniki

Dwie bądź trzy małe kromki chlebka otrębowego 


Serek granulowany o niskiej zawartości tłuszczu 


Rukolę  wedłyg uznania 


Pieprz ziołowy ,sól 




Mieszamy rukolę  z serkiem , pieprzem i solą i wszystko dokładnie 


mieszamy i kładziemy na kanapki można na kanapki położyć ogórka zielonego wszystko według uznania 



                                                                        SMACZNEGO


Prześlij komentarz